Týždeň povedomia o duševnom zdraví č. 3: umiestnenie, fotografia a pozornosť

Na dôkladné fotografovanie, za ktorým nemusíte cestovať, neexistujú dobré alebo zlé miesta, nič také ako dobré alebo zlé svetlo neexistuje, je tu iba miesto, kde ste, a sú vám poskytnuté príležitosti.

Ak odídete od očakávania a tlaku, že budete musieť vytvárať vynikajúce obrázky, zistíte, že vaša zvedavosť povedie k niekoľkým úžasným záberom.

Vonku je iná úroveň. Sú tu stromy, koľajnice, živé ploty; všetko žiada o pozornosť v rôznych časoch. Málokedy skúmam polohy, idem si len vychutnať to, čo je tam v daný deň.

Návštevou zriedka navštevovaných miest si hľadáte vlastnú cestu. Kľúčom je užívať si čas v prírode - iba dve hodiny vonku majú obrovské zdravotné výhody!

3 motívy a scény, ktoré treba hľadať

Neexistuje ideálne miesto na precvičovanie vedomej fotografie, ale začať doma je rovnako dobré miesto ako každé iné. Naše domovy majú toľko prehliadaných a nedocenených oblastí krásy, ktoré si nevšimnú, a budete sa diviť, koľko toho môžete vidieť a aké sú vo vás prepojené alebo naladené.

Od svetla a tieňov hrajúcich na stene až po zaparené zrkadlo v kúpeľni, podlahu, kvety v záhrade, výhľad z okna alebo na váš dom z cesty - všade sú chvíle krásy.

Domov
Moje obľúbené miesto je môj domov - konkrétne do desiatich kilometrov od neho. Naozaj nemusím cestovať a hľadať obrázky, keď mi každý deň prichádzajú veci. Všetci žijeme na tých najneuveriteľnejších miestach - mestách, dedinách, otvorenej krajine - a napriek tomu si všetci nedokážeme vážiť to, čo je pred našimi dverami.

Naše domovy považujeme za samozrejmosť, ale bohatstvo krásy okolo a v ich vnútri je neuveriteľné. Od hromady umývania po svetlo postupujúce cez stenu je v každej miestnosti niečo.

Urban
Mestské prostredie ponúka toľko príležitostí: odlesky, tiene, grafické tvary, tvrdý a mäkký kontrast, neuveriteľné svetlo a dráma. Ale často sme príliš zaneprázdnení smerovaním do práce, aby sme si všimli, čo sa ponúka, najmä večer, keď sa pokúšame dostať domov.

Nastúpte včas do práce a choďte pomaly do kancelárie a všimnite si, čo vidíte - bude to najlepšia prechádzka vášho dňa. Nabudúce si vezmite fotoaparát - vycestujte na svetlo, potom si zvyknite každý deň na rovnakú prechádzku a všimnite si jemné zmeny, ročné obdobia meniace uhol svetla. Budete sa diviť.

Pobrežie
Najpokojnejšia som pri vode. Prirodzene k nemu gravitujem: pobrežie, rieky a jazerá vo mne vyvolávajú pocit odpočinku. Väčšina snímok pri vode, ktoré robím, je dlhá expozícia. Táto technika sa dá veľmi dobre použiť na zapamätanie si fotografie, pretože dýcha pokojne. Namiesto cestovania na dobre navštevované miesta choďte do blízkosti.

Objavte počasie a pridajte náladu a emócie

Meniace sa počasie môže odhaľovať krásu predmetov, ktoré by inak mohli byť jednoduché. Môže odrážať vaše vlastné nálady alebo emócie. Zistil som, že vidím viac, keď sa počasie vyrovná mojim emóciám, čo mi umožňuje umocniť náladu a prijať niečo skutočne krásne. Keď prší, nebehajte na úkryt. Popadnite dáždnik a sledujte, ako životodarná sila padá z neba a inšpiruje vás.

Týždeň povedomia o duševnom zdraví vo Veľkej Británii
Naučte sa remeslu fotografie s pomalou uzávierkou
Môže fotografia zlepšiť vaše duševné zdravie

Zaujímavé články...